Pisang adalah salah satu bahan makanan yang paling banyak dipilih sebagai MPASI atau makanan pendamping ASI. Biasanya makanan ini sudah bisa diberikan pada bayi berusia 6 bulan karena di usia tersebut ASI tidak mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisinya. Selain memiliki tekstur yang lembut, manfaat pisang yang beragam juga menjadi alasan mengapa buah ini sering dipilih sebagai MPASI. Penasaran apa saja manfaat pisang untuk tumbuh kembang bayi 6 bulan? Berikut pembahasan selengkapnya:
Membantu Meningkatkan Fungsi Otak
Pisang memiliki kandungan folat yang bisa meningkatkan daya ingat serta membantu perkembangan otak. Selain folat, buah berwarna kuning ini juga mengandung kalium yang membuat sirkulasi darah ke otak menjadi lebih baik sehingga kinerja otak meningkat.
Mengandung Banyak Nutrisi Penting
Pisang merupakan buah-buahan yang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi penting. Kandungan nutrisi ini berperan dalam proses tumbuh kembang bayi 6 bulan. Kalium di dalam pisang memiliki fungsi lain selain meningkatkan perkembangan otak. Fungsinya tersebut yaitu menghindari batu ginjal, membantu mengatur tekanan darah, serta menguatkan tulang. Beberapa nutrisi lainnya yang terkandung yaitu seperti zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A, B6, dan B12.
Mengandung Banyak Serat
Satu buah pisang memiliki kandungan serat sekitar 3 gram. Manfaat serat sendiri yaitu bisa membantu melancarkan pencernaan pada bayi. Di samping itu, serat juga bermanfaat untuk membuat bayi merasa kenyang dalam jangka waktu lebih lama.
Meningkatkan Penglihatan
Manfaat pisang yang terakhir yaitu meningkatkan penglihatan bayi. Pasalnya pisang mengandung vitamin A yang dikenal baik untuk penglihatan karena bisa melindungi kornea mata.
Itulah manfaat pisang untuk tumbuh kembang bayi 6 bulan yang perlu Anda ketahui. Anda bisa mengolah pisang menjadi puree dan diberikan pada si Kecil sebagai MPASI. Jika tidak sempat membuat MPASI pisang sendiri, Anda bisa memilih Nestle CERELAC Bubur Sereal rasa pisang atau Nestle CERELAC Bubur Sereal Susu Pisang. Kedua bubur tersebut menggunakan bahan alami yang dikeringkan sehingga baik untuk bayi berusia 6 bulan.
